A Lengyel-nyereg (Poľský hrebeň) egy széles, tágas hegyihágó 2200 m tengerszint feletti magasságban a Magas-Tátra főgerincén — olyan hely, ahol valóban úgy érzed, két világ határán állsz. Az egyik oldalon a Velická-völgy tárul elé, a másikon a Bielovodská-völgy feletti gleccserkatlan. A kilátás lenyűgöző, a levegő éles, az élmény felejthetetlen.

A nyerget szokatlan szélessége teszi különlegessé — a Magas-Tátra viszonylatában kifejezetten tágas. Nyáron a környező lejtőket havasi virágok borítják, köztük a havasi gyömbérgyökér és a ritka jégvirágú boglárkafű, amely a Tátra egyik legritkább növényfaja. Ősszel a gerinc aranyszínbe öltözik, télen pedig komoly alpinista kihívássá válik a terület. A nyeregből egy sárga jelzésű ösvény vezet a főgerincen a Malá Vysokára — tapasztalt túrázóknak kínálkozó vonzó csúcs. Az északi oldal biztosítása már 1892-ben elkészült.

• Tatranská Polanka (Szlovákia) — zöld jelzésű ösvény, a Velické-tavon át a nyeregig: kb. 3 ó 45 perc felfelé, nehézség: nehéz
• A nyeregből sárga jelzéssel a gerincen a Malá Vysokára: kb. 1 ó, nehézség: nehéz
• A nyeregből a kék jelzésű Lysá Poľana–Rohatka ösvényig (a Zamrznuté-tavon át): kb. 15 perc, nehézség: könnyű

• Az északi oldal biztosítása 1892-ből való — nedves vagy jeges körülmények között fokozott óvatosság szükséges.
• Legjobb időszak: július–szeptember; téli átkelés alpinista tapasztalatot és megfelelő felszerelést igényel.

A Lengyel-nyereg első ismert turistái 1840. augusztus 7-én értek ide. Ha a ritka növények kedvelője vagy, feltétlenül keresd a jégvirágú boglárkafüvet — a Tátra egyik legritkább virágos növényét, amely épp itt, ebben a különleges környezetben terem.