Az Asztalhegység Nemzeti Park Dél-nyugat-Lengyelországban olyan látvány, amelyre nem lehet felkészülni — kiterjedt homokkő fennsíkok meredek falakkal, mély sziklahasadékok és kőlabirintusok alkotnak egy tájat, amely egészen egyedülálló az egész országban. És ami különösen vonzó: könnyen megközelíthető, az ösvények pedig szinte bárki számára teljesíthetők.

A páratlan domborzat több tízmillió éves erózió eredménye: a kréta-kori tenger fenekén lerakódott homokkőrétegek idővel lapos tetejű, meredek falú hegyekké alakultak, amelyek között szűk átjárók, sziklahasadékok és kőblokkokból álló labirintusok kanyarognak. Nyáron a bükk- és lucfenyvesek hűs árnyékot adnak, ősszel a lejtők aranysárgán és vörösen izzanak, télen pedig a behavazott kőplató szinte mesebeli hangulatot teremt. A park évente több mint 1,3 millió látogatót fogad, mégis a főbb útvonalaktól távolabb mindig találni csendes zugot.

• Karłów (főparkoló) — felkapaszkodás a Szczeliniec Wielki csúcsára (919 m t.sz.f.), kb. 1–1,5 óra egy irányban, közepes nehézségű; a végső emelkedőn sziklába vájt lépcsőkön haladunk
• Batorów vagy Karłów — ösvény a Błędne Skały sziklalabirintushoz, kb. 1 óra, könnyű; körséta a homokkő-labirintuson át

• A Szczeliniec Wielkin és a Błędne Skałynál belépőt kell fizetni
• Csak jelzett ösvényeken szabad mozogni — fokozottan védett terület
• Egész évben látogatható; nyári hétvégéken a főbb látnivalóknál forgalomra kell számítani
• A park pufferövezeteiben lévő Kudowa-Zdrój, Duszniki-Zdrój és Polanica-Zdrój fürdővárosok kiváló kiindulópontok

Érdekesség: a lengyel–cseh határ mentén a parkban mufloncsorda él — ezeket a hegyi juhokat eredetileg Korsikáról hozták be, és ma már tökéletesen meghonosodtak a Szudétákban.