A lengyelországi Asztalhegység Közép-Európa egyik leglenyűgözőbb hegyvidéke — lapos homokköves fennsíkok, szövevényes sziklalabirintusok és panorámák, amelyek teljesen váratlanul csapnak le a vándorra. Az európai kontinens kevés valódi asztalhegyei közé tartozó terület olyan érzést kelt, mintha egy kis kanyonvidéket rejtegetne a szudétai erdők mélyén.

A vízszintesen rétegzett felső-kréta homokkő drámai sziklapárkányokat, szűk szurdokokat és hatalmas sziklatűket alkot. A régió koronékője a Szczeliniec Wielki, ahol szűk repedések, sziklakapuk és sötét folyosók hálózata vezet egy nyitott kilátóteraszig, ahonnan lélegzetelállító panoráma tárul a Kłodzkó-medencére. Tavasszal páfrányok és mohák borítják a sziklafalakat, ősszel a bükkösök mély borostyán- és vörösárnyalatokban izzanak — valódi négyévszakos úti cél.

Kiemelkedő helyek:

• Szczeliniec Wielki (919 m) — a legmagasabb csúcs, a legendás sziklalabirintummal és kilátóterasszal; a régió kötelező látványossága.
• Skalniak (915 m) — a második legmagasabb csúcs, tágas fennsíkkal, tőzeglápokkal és lényegesen kevesebb látogatóval, mint szomszédja.
• Błędne Skały (Tévelygő sziklák) — lenyűgöző homokkő-folyosók és tornyok labirintusa, napszaktól függetlenül kiváló felfedezésre.
• Góry Stołowe Nemzeti Park — 1993 óta védett terület, jól jelzett ösvényekkel minden fittségi szintnek megfelelően.

Gyakorlati tudnivalók:

• Legjobb időszak: május–június és szeptember–október — kellemes hőmérséklet, kevesebb tömeg, gyönyörű őszi színek.
• Kiindulópontok: Kudowa-Zdrój, Radków, Polanica-Zdrój — széles szállás- és étkezési kínálat.
• Útvonal-nehézség: többnyire könnyű és közepes; a Szczeliniec-mászás meredek kőlépcsőket igényel, de a legtöbb turista számára teljesíthető.
• Megközelítés: autóval Kłodzkón át (8-as főút); regionális buszok Kłodzkóból Kudowa-Zdrójba vagy Radkówba; a hegység szívébe nincs közvetlen vasúti összeköttetés.

Érdekesség: az Asztalhegység homokkövét évszázadokon át értékes építészeti és szobrászati anyagként bányászták az egész szudétai régióban — ma véső helyett elég egy jó pár túrabakancs.