A Sowie-hegységi Tájvédelmi Park Dél-Lengyelország egyik legizgalmasabb természeti kincse — olyan hely, ahol mély völgyek, vízesések, bükkösök és nyílt gerincek váltják egymást meglepően kis területen belül, olyan kontrasztokat teremtve, amelyek máshol az egész országban nem találhatók meg.

A Sowie-hegység főgerince mintegy 25 km hosszan húzódik, a park a legmagasabb csúcsokat foglalja magában: a Wielka Sowát — a 'Nagy Bagoly-csúcsot' — (1015 m), a Kalenicát és a Słonecznát. Az észak-keleti meredek lejtőket festői völgyek és vízesések tagolják, míg a gerincről lenyűgöző panoráma nyílik a Középső-Szudétákra. Az erdők — főként bükk és lucfenyő — lefedik a park területének 94%-át, s helyenként az ősi Szudéta-őserdő maradványai is megmaradtak. Tavasszal ritka vadvirágok nyílnak, ősszel a bükkök aranyba és vörösbe öltöznek, télen pedig hólepel borítja a gerinceket.

• Jugów (parkoló a falunál) — ösvények a Wielka Sowára és a Kalenicára, kb. 1,5–2 óra, közepes nehézség
• Jedlina-Zdrój — megközelítés a gerinc észak-nyugati oldaláról, enyhébb kapaszkodóval
• Woliborska-hágó (Przełęcz Woliborska) — délkeleti belépési pont a főgerincre

• Tájvédelmi park — szabad belépés, a természetvédelmi szabályok betartása kötelező
• Bukowa Kalenica természetvédelmi terület — törpe bükkerdő védelme; kérjük, maradjon a jelzett ösvényeken
• A Wielka Sowa és a Kalenica csúcsán kilátótornyok állnak, ahonnan a Szudéták egyik legszebb panorámája tárul elénk
• Ritka fajok: siketfajd, fekete gólya, foltos szalamandra — kérjük, tartsa be a csendet

A Sowie-hegység az egész Szudéta-vonulat legősibb kőzeteiből épül fel — prekambriumi gneiszekből és migmatitokból, amelyek százmillió éves múltra tekintenek vissza, és megadják e tájnak nyers, időtlen jellegét.