A Tichavölgy — lengyelül Dolina Cicha Liptowska, szlovákul Tichá dolina — a Nyugati-Tátra egyik legvadabb és legkiterjedtebb völgye, ahol a természet még valóban szabad és érintetlen. A völgy bejárata Podbaňské közelében, 950 m tengerszint feletti magasságban nyílik, és már az első lépésektől fogva érzékelhető az a különleges hegyi csend és tágas nyitottság, amely a helynek a nevét adta.

A völgy főtengelye 24 mellékágba — kisebb völgyekbe és szurdokokba — ágazik szét, így a felfedezni való szinte végtelen. Körülveszik a Veľká Kopa gerincei, felső részén pedig eléri a Magas-Tátra főgerincét — a Hladký štít-től a Svinicán át egészen a Ľaliové nyeregig. A jégkori eredet minden lépésnél nyilvánvaló: széles trog-völgy, lógó teraszos mellékárkok, öt kis hegyitó. Nyáron az alpesi rétek friss zöldje és a törpefenyő illata uralja a völgyet, ősszel arany színek festik be a tájat, télen mély csend és hó borít mindent. A 'Csöndes' ('Tichá') név nem a lakatlanságra utal — évszázadokon át pásztorok és bányászok éltek itt — hanem a Tichý-patak szelíd, egyenletes folyására, amely feltűnően ellentétben áll a legtöbb tatrai patak zubogásával.

• Podbaňské (parkoló a völgy bejáratánál) — sárga jelzésű turistaösvény a Biela, majd a Tichý-patak mentén egészen a Kasprový vrch csúcsáig — nehézség: közepes, a felső szakaszon nehéz
• A főútvonalból piros jelzésű mellékútvonalak ágaznak le: a Tomanovské sedlo nyereghez a Tomanovská-völgyön át, illetve a Zadná Tichá, Závory és a Hladké nyereghez az államhatáron

• A völgy Nemzeti Természetvédelmi Területként (NPR Tichá dolina) védett — a jelölt ösvényekről letérni tilos
• A terület a TANAP (Tátrai Nemzeti Park, szlovák oldal) hatálya alá tartozik — a park szabályai szigorúan érvényesek
• Kivételesen gazdag növényvilág, számos tatrai endemikus fajjal és jégkori reliktummal
• Fontos faunisztikai folyosó — medve, hiúz és farkas találkozás lehetséges

Történelem iránt érdeklődőknek: a második világháború idején ez a völgy a lengyel Honi Hadsereg (Armia Krajowa) futárainak egyik fő átkelőútvonala volt Liptó és a lengyel Podhale között. Paleontológiai érdekesség: itt fedezték fel a Coelurosauriichnus tatricus dinoszaurusz lábnyomát — az egyik első mezozoós szárazföldi fauna-lelet Szlovákiában.