Stężnica – wieś w Polsce położona w województwie podkarpackim, w powiecie leskim, w gminie Baligród. Znajduje się ona w Bieszczadach. Ma status sołectwa. Przeważają tu pola, łąki i raczej pojedyncze domy. Miejscowości sąsiadujące z osadą to: Jabłonki, Baligród. Dojazd jest drogą powiatową.
W latach 1975–1998 miejscowość administracyjnie należała do województwa krośnieńskiego.
Założona w 1498 r. W roku 1921 wieś liczyła 112 domów oraz 699 mieszkańców (w tym 575 Ukraińców, 90 Polaków i 34 Żydów). Językiem polskim jako ojczystym posługiwało się 169 osób. W połowie XIX wieku właścicielami posiadłości tabularnej Stężnica byli spadkobiercy Karznickich.
W II Rzeczypospolitej wieś w powiecie leskim województwa lwowskiego. 4 sierpnia 1944 partyzanci sowieccy w Stężnicy zastrzelili kilku Ukraińców – mieszkańców Stężnicy. W odpowiedzi upowcy ostrzelali przechodzący przez Stężnicę oddział partyzantki sowieckiej, wywiązała się walka, zginęło kilku upowców. 6 sierpnia 1944 sotnia „Burłaki” dowodzona przez Włodymyra Szczygielskiego działając w ramach akcji eksterminacji Polaków, dokonała mordu na polskich mieszkańcach Baligrodu. W trakcie napadu zamordowani zostali m.in. miejscowy lekarz, sędzia, notariusz, trzech urzędników oraz leśnik.
W latach 1944–1945 nacjonaliści ukraińscy z OUN-UPA zamordowali w Stężnicy 12 Polaków.
W roku 1945 większość ukraińskich mieszkańców została przesiedlona do ZSRR w okolice Sambora.