A Prosečné (1 372 m) a szlovákiai Chočské vrchy (Chocs-hegység) keleti részének legmagasabb csúcsa — egy terjedelmes mészkő-dolomit tömb, amely két látványos szurdok fölé emelkedik. Ha olyan kilátót keresel, ahonnan egyetlen körkörös panorámában látszik a Tátra, a Fátra és a Liptói-medence, akkor itt a helyed.

A hegytömböt szinte minden oldalról védett területek övezik: nyugatról a Prosiecka dolina (nemzeti természetvédelmi rezervátum), keletről a szintén festői Kvačianska dolina — mindkettő karszt-kőzetbe vájt völgy. A csúcsrész erdeje ritka, így érdekes körkörös kilátás nyílik: a Liptói-medence a Liptovská Mara-tározóval, az Alacsony- és Nyugati-Tátra gerincei, a Kis- és Nagy-Fátra, valamint az Árvai-Beszkidek. Tavasszal és nyáron a szurdokos ösvények buján zöldek és drámaiak, ősszel a bükkösök aranybarnán ragyognak, télen a túrák komoly felkészültséget igényelnek.

• A Borovianka-szurdokból a Kvačianska dolina fölött — zöld jelzés, az Ostruky-nyergen át — közepes nehézségű
• A Prosiecka dolinából, Svorad-elágazástól — zöld jelzés — közepes nehézségű
• Kvačanyból az Oblazy és Borovianka elágazásokon át — sárga jelzés — közepes nehézségű
• Prosiekből a Svorad-elágazáson át — piros jelzés — közepes nehézségű

• A nyugati lejtők a Prosiecka dolina Nemzeti Természetvédelmi Rezervátum területéhez tartoznak — csak jelzett ösvényeken közlekedj.
• A tömb keleti oldalán lévő Kvačianska dolina szintén védett terület.

A Prosečné teljes tömbjét karsztos alapkőzet jellemzi — az ösvények alatt barlangok és sziklaalakzatok rejtőznek, amelyek különleges varázslatot kölcsönöznek ennek a helynek.