A Poludňový grúň (1 446 m tszf.) a Kis-Fátra egyik legkedveltebb csúcsa: széles, füves teteje könnyen elérhető, cserébe pedig lenyűgöző közeli panorámát kínál a Vrátna-völgyre és a környező hegycsúcsokra. Ha egyszerre szeretnéd érezni a hegyvidéki szabadságot és a kényelmes kirándulás örömét, ez a hely neked való.

A csúcs egy tágas, legelőkkel borított domb formáját ölti — a Krivánska Fatra ezen szakaszára jellemző 'hoľa' típusú tetők egyike. A távolabbi hegységek felé a kilátás részben korlátozott, ám a szomszédos kis-fátrai csúcsokra — Stoh (1 607 m) keletre, Steny (1 535 m) délre — és a teljes Vrátna-völgyre nyíló rálátás kiváló. Kedvező időjárásban a Veľký Choč, a Ďumbier környéke, az Oravská Magura részei, valamint az Oravai-, Kisucai- és Morva-Sziléziai-Beszkidek körvonalai is megjelennek a horizonton. A terület egésze a Malá Fatra Nemzeti Park részét képezi, a nyugati lejtők a természetvédelmi területre (NPR Chleb) is kiterjednek.

• A Medziholie-nyeregből a Stohu (1 607 m) átkelve — piros jelzésű gerinctúra, közepes nehézség
• A Snilovské-nyeregből a Stenyeken (1 535 m) át — piros jelzésű gerinctúra, közepes nehézség
• A Chata Vrátnatól a Chata na Grúni (970 m) érintésével — sárga jelzés, közepes nehézség

• A terület a Malá Fatra Nemzeti Park része — kizárólag kijelölt ösvényeken szabad mozogni.
• A csúcson halad át az E3-as Nemzetközi Hosszútávú Túraútvonal.
• A szomszédos Grúň csúcson (989 m) a Chata na Grúni hegyi menedékház étkezési és szállási lehetőséget kínál.
• A csúcs lejtőin a Poludňový grúň síközpont üzemel, télen is élénk forgalommal.

Érdekesség a számok iránt érdeklődőknek: egy 2017-es GNSS/RTK-mérés a csúcs magasságát a korábban jelzett 1 460 m-ről pontosan 1 446,4 m-re módosította — bizonyítva, hogy a jól ismert hegyek is tartogathatnak meglepetéseket.