Вижня Ліптовська Лавка – це віддалений перевал на головному хребті Татр, прихований у масиві Шпіглясового Верху, точно на польсько-словацькому кордоні. Це місце для тих, хто шукає дикі, рідко відвідувані куточки Татр, де тиша та суворий високогірний ландшафт стають нагородою за зусилля, витрачені на дорогу.

Перевал розташований на висоті приблизно 2055 м, між головною вершиною Шпіглясового Верху та Вижнім Костуром у хребті Ліптовських Мурів. З польської сторони скельно-трав'янисті схили спускаються до невеликого котла Шпіглясової Котлинки в Долині П'яти Польських Ставів, зі словацької – трав'янисті схили ведуть у Долину Цемносмречинську. Ландшафт суворий і високогірний: влітку оживлений зеленню трав і кам'янистих розсипів, взимку – зовсім інший, вимогливий і небезпечний білий світ, придатний лише для досвідчених альпіністів поза маркованими стежками, з хорошим орієнтуванням на місцевості.

Як дістатися до точки огляду

• Через Шпіглясову Котлинку – жовтий маршрут, що веде до Шпіглясової Перевали (Шпіглясові Перці), далі рух поза маркованою стежкою, що вимагає альпіністського досвіду, час залежить від фізичної підготовки, складність: важкий

Сам перевал не має маркованої туристичної стежки – доступ до нього передбачає ходьбу по хребту, придатну переважно для досвідчених альпіністів. Перше проходження хребта від Чорної Лавки до Вижньої Ліптовської Лавки зафіксовано в 1905 році, а перше зимове проходження – у 1925 році, що свідчить про довгу історію дослідження цього куточка Татр.