Мніх (2068 м н.р.м.) — одна з найбільш впізнаваних скельних веж усіх Татр: кам'яний силует, що здіймається на 675 метрів над берегом озера Морське Oko і справді нагадує сидячого ченця в каптурі. Він домінує над пейзажем долини Рибій Потік і є невід'ємною частиною знаменитої панорами озера. Хто побачив його раз — не забуде ніколи.

Мніх — це насамперед альпіністська вершина. Його легендарна північно-східна стіна падає майже вертикально на 260 метрів і вміщує одні з найскладніших маршрутів у Татрах. Вигляд цієї стіни з берега Морського Ока захоплює дух — особливо на світанку, коли помаранчеве світло заливає скелю, або взимку, коли вкрита льодом стіна виблискує на сонці. Масив складається з трьох вершин: самого Мніха, Мнішека та Міністранта. У східній стіні на висоті близько 1900 м є печери, доступні лише для скелелазів.

• Морське Oko (початкова точка на березі озера) — підхід із заходу через долину За Мніхом і великий скельний схил Мніхове Плецй — технічний альпіністський маршрут, складний — підходить лише для досвідчених скелелазів із відповідним спорядженням.
• Класичний маршрут через північно-західну стіну (прокладений у 1908 р.) — популярний навчальний маршрут і один зі стандартних першовходжень у татранському альпінізмі.

• Мніх є виключно альпіністською метою — досягти вершини без технічного спорядження та навичок скелелазіння неможливо.
• Кілька легших маршрутів (Через плиту, Класичний, маршрут Орловського) використовуються як навчальні та рекомендуються як перші серйозні сходження в Татрах.
• Гірський притулок біля Морського Oka слугує відмінною базою.
• Мніх розташований у межах Татранського національного парку — вхід на стежки є платним.

Перше сходження здійснили 1879 або 1880 року Ян Гвальберт Павліковський і провідник Мацей Сєчка — босоніж, маючи лише 15 метрів конопляної мотузки. Цей подвиг іноді вважається символічним народженням польського альпінізму.