Banie je skalný žľab v hornej časti Doliny Strążyskej, miesto známe skôr horolezcom než bežným turistom, no plné charakteru pre každého, kto hľadá divokejšie kúty Západných Tatier. Názov pripomína dávno zaniknutú éru ťažby rúd v tejto oblasti.

Žľab klesá z Wyżnia Sucha Przełęcz, opisuje výrazný oblúk okolo úpätia strednej časti Długi Giewontu a napokon ústi do hornej časti Wielka Rawień. Obklopujú ho strmé, rozoklané skalné útvary - depresie, piliere a komíny - ktoré miestu dodávajú surový, alpský charakter. V lete býva žľab suchý a kamenistý, na jar a po daždi ním preteká voda, v zime sa mení na náročný terén vhodný najmä pre skúsených horolezcov. Je to miesto ticha a divočiny, ďaleko od davov na hlavných chodníkoch Doliny Strążyskej.

• Zakopané, Dolina Strążyska — žltá turistická značka do Doliny Strążyskej, ďalej smerom k dolinke pod Banie (Dolinka Wielka Rawień), čas trasy závisí od zvolenej varianty, náročné pre tých, ktorí chcú dosiahnuť samotný žľab
• Variant cez Wielka Rawień — pre pokračovanie do vyšších partií terénu

• Žľab Banie slúži ako východiskový bod pre niekoľko horolezeckých ciest v stenách Długi Giewontu - vstup do steny vyžaduje zodpovedajúcu prípravu a výbavu
• Divoký a náročný terén, odporúčaný najmä skúseným horolezcom

Názov Banie pochádza od bývalých baní na rudu v tejto oblasti, ktorým sa kedysi hovorilo banie - dnes je ťažké uveriť, že v tomto divokom kúte Tatier kedysi kypel banícky život.