Dolné Diery sú jednou z najkrajších prírodných pozoruhodností Krivánskej Malej Fatry — romantická tiesňava plná skalných bizarností, vodopádov a špeciálnej atmosféry, ktorá vás pohltí hneď po prvých krokoch. Ako súčasť Jánošíkových dier je toto miesto magnetom pre turistov z celého Slovenska aj zahraničia.

Tiesňava si zachováva jedinečný charakter počas celého roka. Na jar šumí Dierový potok úzkou skalnou chodbou a napája dva vodopády — jeden metrový a druhý s výškou 3,5 m. V lete poskytujú skalné steny príjemný chládok, v zime premenia ľadové kvapľe a zamrznuté kaskády tiesňavu na rozprávkovú krajinu. Bizarné skalné útvary so špecifickou klímou sú domovom viacerých vzácnych druhov rastlín a živočíchov.

• Biely Potok (severozápad) — modrá turistická značka, stredne náročná
• Sedlo Medzirozsutce cez rázc. Pod Pálenicou a Podžiar — modrá značka, od východu, stredne náročná
• Štefanová cez sedlo Vrchpodžiar a rázc. Podžiar — žltá značka, od juhu, stredne náročná
• Rázc. Podrozsutec cez Nové Diery — žltá značka, od severu, stredne náročná
• Tiesňavy cez Boboty a sedlo Vrchpodžiar — zelená značka, od západu, stredne náročná

• Tiesňava je sprístupnená náučným chodníkom
• Dva vodopády: 1 m a 3,5 m na Dierovom potoku
• Súčasť komplexu Jánošíkových dier v Krivánskej Malej Fatre

Špeciálna mikroklíma skalných výklenkov tu vytvára podmienky pre druhy, ktoré inde v okolí nenájdete — Dolné Diery sú dôkazom, že aj zdanlivo malé miesto môže byť prírodným pokladom.