Peștera Mroźna este singura peșteră deschisă turiștilor din Valea Kościeliska și o adevărată bijuterie subterană a Munților Tatra polonezi. O temperatură constantă de doar 6°C, curenții de aer rece și formațiunile albe de calcar care seamănă cu bruma îi conferă o atmosferă fascinantă, aproape de iarnă — chiar și în toiul verii. Este un loc ideal pentru familii cu copii și pentru toți iubitorii naturii.

Peștera are o lungime totală de 773 de metri și te conduce prin spații variate: coridoare-fisuri înguste și înalte, impresionanta Cameră Mare de 25×10 m, misteriosul 'Lac Sabała' și o grupare de stalagnate în secțiunea numită 'Grădinița'. Deși este considerată mică după standardele Tatrei, Mroźna are cea mai bogată podoabă speleotematică dintre toate peșterile poloneze din Tatra deschise publicului larg — stalactite, stalagmite, cruste de scurgere, draperii și laptelui de calcar. Acordă atenție deosebită 'Cortinei' brune imediat după Camera Mare și frumos ornamentei mici sale de lângă 'Grădiniță'. Peștera este umedă, iar în unele locuri picură continuu o 'ploaie' subterană de pe tavan.

• Poiana Stare Kościeliska (Valea Kościeliska) — traseu turistic negru, start de la podul de lemn de lângă Izvorul de Gheață; aprox. 20–30 min de mers pe jos până la intrarea în peșteră, ușor

• Deschisă din începutul lunii mai până la sfârșitul lunii octombrie
• Lanternă proprie obligatorie — iluminatul artificial a fost desființat în timpul renovării finalizate în 2023
• Bilet de intrare: 10 PLN — singura peșteră din Tatra cu taxă de intrare
• Durata vizitei: 20–40 de minute; traseu unidirecțional, intrare prin tunelul nordic perforat artificial, ieșire pe o coborâre separată
• Temperatura în interior: aprox. 6°C tot timpul anului — ia un strat suplimentar de îmbrăcăminte

Peștera a fost descoperită în mai 1934 de Stefan Zwoliński și Jerzy Zahorski și deschisă turiștilor în iulie 1953. Timp de peste șase decenii a fost singura peșteră iluminată electric din Tatra poloneză, alimentată de un generator diesel.