Munții Sowie sunt unul dintre cele mai fascinante masive din Sudeții Centrali — construiți din unele dintre cele mai vechi roci din Europa, ascund păduri dese de molid, culmi stâncoase și priveliști de neuitat. Mici ca suprafață, dar surprinzător de sălbatici — perfecți atât pentru familii, cât și pentru drumeți care caută trasee departe de aglomerație.

Masivul se întinde pe aproximativ 26 km între valea râului Bystrzyca și Pasul Srebrna. Peisajul trece de la culmi împădurite cu profil blând la poieni de creastă cu panorame largi și impresionante formațiuni de gneis în zonele de vârf. Vara aerul miroase a rășină și pădure, toamna versanții ard în aur și chihlimbar — fiecare anotimp are farmecul său aparte.

• Wielka Sowa — Bufnița Mare (1015 m) — cel mai înalt vârf al masivului, cu turn de observație de unde, pe vreme senină, se văd până la munții Karkonosze
• Formațiunile stâncoase de creastă — aflorimente de gneis răspândite de-a lungul culmilor, ideale pentru fotografie
• Garb Dzikowca — o subunitate mai liniștită în sud, mai puțin vizitată și plină de atmosferă
• Traseele din zona Walim — rute pitorești prin sate sudete tipice

• Cea mai bună perioadă: mai–iunie și septembrie–octombrie — verdele proaspăt al primăverii sau toamna aurie, mai puțini turiști decât în vârf de vară
• Orașe de bază: Dzierżoniów, Bielawa, Walim, Głuszyca
• Dificultatea traseelor: ușoare până la moderate — majoritatea potecilor sunt accesibile familiilor cu copii
• Cum ajungi: cu mașina aproximativ 60 km de la Wrocław prin Dzierżoniów; cu trenul sau autobuzul până la Dzierżoniów, apoi conexiuni locale

O curiozitate remarcabilă: gneis-ul care alcătuiește Munții Sowie are peste un miliard de ani, făcându-l una dintre cele mai vechi roci expuse din Europa — mai veche decât Alpii sau Carpații.