Tomanowy Niedźwiedź to nieoczywiste wzgórze w Tomanowym Grzbiecie, które nagradza ciekawych turystów dziką atmosferą i surowym, skalisto-kosodrzewinowym charakterem. Leży między Tomanowym Przechodem a Wolarskim Przechodem, oddzielając górną część Wąwozu Kraków od Doliny Tomanowej — dwa zupełnie różne światy po obu stronach grzbietu.

Krajobraz tutaj jest wyraźnie dwudzielny. Południowe stoki opadające ku Dolinie Tomanowej są zalesione i spokojne, natomiast północne — skierowane ku Kamiennemu Tomanowemu — są skaliste i porośnięte kosodrzewiną z dwiema interesującymi grupami skałek. Latem kosodrzewina pachnie żywicą, a skałki tworzą naturalne punkty widokowe. Jesienią grzbiet nabiera surowości, a w zimie ten teren jest dostępny tylko dla doświadczonych turystów.

• Dolina Tomanowa (Tatrzański Park Narodowy) — podejście od strony południowej przez las, trudność umiarkowana. Brak oznakowanego szlaku bezpośrednio na wierzchołek — rejon dostępny w ramach wędrówki grzbietowej.
• Od strony Wąwozu Kraków — podejście od północy, teren skalisto-kosodrzewinowy, trudniejszy wariant.

• Teren leży w granicach Tatrzańskiego Parku Narodowego — obowiązuje opłata za wstęp.
• Bezpośrednio na wzgórzu nie prowadzi oznakowany szlak turystyczny — poruszaj się ostrożnie i w ramach dozwolonych tras.
• Niedaleko na grzbiecie znajduje się charakterystyczna formacja zwana Kazalnicą, opisana przez Władysława Cywińskiego jako 'sterta kamieni'.

Na Tomanowym Niedźwiedziu rośnie potrostek alpejski — rzadka roślina, która w Polsce występuje tylko w kilku miejscach w Tatrach. To jeden z tych szczytów, gdzie przyroda mówi więcej niż jakikolwiek przewodnik.