Băile Olănești - Valea Olănești - Cantonul Silvic Mânzu - Cheile Olănești - Vârful Folea

Cabana Codric (Cantonul Silvic Comarnice) - Șaua La Lac- Șaua Stogșoare (tunel) - drum Cabana Cheia

Cabana Cheia - Șaua Hădărău - Vârful Căprăreasa - Vârful Gera

Băile Olănești - Plaiul Piatra Tăiată - Șaua Prislopel - Șaua La Lac - Șaua Hădărău - Vârful Căprăreasa - Vârful Gera

Cabana Cheia - Curmatura Oale - Vf. Vânturarița

Băile Olănești – Valea Olănești – Cantonul Silvic Mânzu – Șaua Prislopel – Șaua La Lac - Curmătura Stogșoare – Cabana Cheia

Schitul Pahomie - Stâna Oale - Curmătura Oale - Curmătura Comarnice

Valea Cheii - Schitul Iezer - Valea Cheia - Cabana Codric - Cabana Cheia

Băile Olănești - Plaiul Piatra Tăiată - Șaua Prislopel - Șaua La Lac - Curmătura Stogșoare - Cabana Cheia

Cabana Cheia - Curmătura Comarnice - Plaiul Lespezi - Curmătura Lespezi - Vârful Netedu - Vârful Lespezi - Vârful Govora - Șaua Zmeuret

Refugiul Piscul cu Brazi - Fereastra Vioreanu

Pietreni - Cheile Costești - Izvorul Priboiului - Valea Prislop - Plaiul Netedu - Vârful Netedu – Vârful Lespezi - Vârful Govora - Șaua Zmeuret

Mănăstirea Bistrița - Mănăstirea Arnota - Vârful Arnota - Șaua Târnicior - Vârful Prislop - Vârful Netedu - Vârful Lespezi - Vârful Govora - Șaua Zmeuret

Pietreni - Valea Pârâului Sec - Poiana Scărișoara - Muntele Cacova - La Troiță - Poiana de Piatră - Poiana Fața Piscului - Curmătura Comarnice - Cabana Cheia

Mănăstirea Bistrița - Cheile Bistriței - Între Râuri - Valea Cuca - Plaiul Zănoaga - Curmătura Rodeanu

Gura Lotrișorului - Valea Lotrișorului - Poiana Târsa

Mălaia - Vârful Zmeureț

Brezoi - Vf. Țurțudan

Brezoi - Poiana Suliței - Călinești

gara CFR Mănăstirea Turnu - Refugiul Turneanu - Cabana Cozia

DN7 - Poiana La Nucețel - Șaua La Troiță

gara CFR Lotru - Muchia Urzica - Cabana Cozia

sat Căciulata (C.N.I.P.T.) - valea Păușa - Mănăstirea Stânișoara

Poiana Stânișoarei - Cascada Gardului (Urzicii) (dus-întors))

sat Căciulata (C.N.I.P.T.) - Mănăstirea Stânișoara - Cabana Cozia

gara CFR Mănăstirea Turnu - Cabana Cozia - sat Pripoare (C.N.I.M.T.)

gara CFR Călimănești - Plaiul Sitarului - Cabana Cozia

Curmătura Mocirlele - Poarta de Piatră (dus-întors)

sat Șerbănești (C.L.I.T.) - intersecție cu traseul TA