Die Upłaziańska Kopka (1.457 m ü. NN) ist eine markante Erhebung im langen nordwestlichen Grat des Ciemniak in der Westlichen Tatra, die das Kościeliska-Tal vom Miętusia-Tal trennt. Wer abseits der großen Touristenströme wandern möchte, findet hier eine ruhige, authentische Ecke der Tatra.

Das Massiv der Upłaziańska Kopka wird von mehreren Graten und Rinnen gegliedert — darunter der Upłaziański Żleb, Krowi Żleb und Szeroki Żleb — was dem Gelände einen abwechslungsreichen Charakter verleiht. Oberhalb erstreckt sich die grasige Hochfläche Wyżnia Upłaziańska Rówień. Die Hänge erzählen eine Geschichte des Wandels: Jahrhundertelang durch intensiven Schafauftrieb auf der Hala Upłaz und Hala Miętusia fast waldlos und stark erodiert, kehrt die Natur nun langsam zurück. Besonders im Herbst, wenn sich der nachwachsende Wald in warmen Farben zeigt, ist die Atmosphäre hier besonders stimmungsvoll.

• Cudakowa Polana (Ausgangspunkt) — roter Wanderweg über den Adamica-Grat und die Lichtung Upłaz, ca. 3 Std. 25 Min. aufwärts (2 Std. 30 Min. abwärts), mittlere Schwierigkeit. Der Weg führt weiter über Chuda Przełączka und Twardy Grzbiet zum Gipfel Ciemniak.

• Die Upłaziańska Kopka liegt im Tatra-Nationalpark — es wird eine Eintrittsgebühr erhoben.
• Im Massiv findet teilweise forstliche Holzeinschlag statt — gelegentliche Beeinträchtigungen auf dem Weg sind möglich.
• Der rote Weg über Adamica ist der einzige markierte Pfad im Massiv — die alten Hirtenpfade sind längst vom Wald überwachsen.

Der Adamica-Grat — der längste im Massiv — senkt sich bis zur Mündung des Miętusi-Baches in den Kościeliski-Bach hinab und ist ein schönes Zeugnis der jahrhundertealten Weidewirtschaft in diesen Bergen.