Die Stredná hoľa (1.876 m ü.d.M.) ist ein Gipfel in der Niederen Tatra, der mit einem ungehinderten Rundblick über weite Teile der Slowakei begeistert. Eingebettet in den Hauptkamm der Kráľovohoľské Tatry, zwischen Orlová und der markanten Kráľova hoľa, ist sie ein echtes Highlight jeder Kammwanderung in diesem Teil des Gebirges.

Gipfel und Grat sind mit niedrigem Alpengras und felsigen Flächen bedeckt – offenes Gelände, das den Blick in alle Richtungen freigibt. Bei guten Sichtverhältnissen sieht man die Hohe und Westliche Tatra, die Kleine Fatra, die Chočské vrchy, die Oravská Magura, das Kremnicaer Gebirge, die Poľana, die Veporské und Stolické vrchy sowie Gipfel im nördlichen Ungarn. Im Frühling leuchten die Almwiesen saftig grün, im Sommer lädt der Grat zu langen Wanderungen ein, im Herbst setzen die bunten Wälder einen schönen Kontrast zum kahlen Rücken. Im Winter sind die Bedingungen anspruchsvoll.

• Von Westen – vom Sattel Priehybka über Ždiarske sedlo und Orlová, roter Wanderweg (Cesta hrdinov SNP), mittel
• Von Osten – ab Telgárt über Kráľova hoľa, roter Wanderweg (Cesta hrdinov SNP), mittel
• Von Liptovská Teplička (Norden) – blauer oder grüner Weg über Kráľova hoľa, mittel
• Von Šumiac (Süden) – blauer Weg über Kráľova hoľa, mittel

• Der Gipfel liegt im Nationalpark Niedere Tatra – die Schutzbestimmungen des Parks sind einzuhalten.
• Der weitbekannte Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP verläuft direkt über den Gipfel und macht ihn zu einem natürlichen Etappenpunkt.

Die Cesta hrdinov SNP – der 'Weg der SNP-Helden' – folgt Routen, die Partisanen während des Slowakischen Nationalaufstands 1944 nutzten, und verleiht jeder Wanderung über diesen Kamm eine besondere historische Tiefe.