Der Mönch (2068 m ü.d.M.) ist einer der markantesten Felstürme der gesamten Tatra — eine steinerne Silhouette, die 675 Meter über dem Ufer des Sees Morskie Oko aufragt und tatsächlich einem sitzenden Mönch mit Kapuze ähnelt. Er beherrscht die Kulisse des Rybiego-Potok-Tals und ist vom berühmten Seeufer aus sofort zu erkennen. Kein Besucher des Morskie Oka kann diesen Anblick vergessen.

Der Mönch ist in erster Linie ein Kletterziel. Seine legendäre Nordostwand fällt fast senkrecht 260 Meter ab und beherbergt einige der schwierigsten Kletterrouten der Tatra. Der Anblick dieser Wand vom Seeufer aus ist atemberaubend — besonders bei Sonnenaufgang, wenn das orange Licht die Felsen trifft, oder im Winter, wenn die eisbedeckte Wand in der Sonne glitzert. Das Massiv umfasst drei Gipfel: den Mönch selbst, den Mniszek und den Ministrant. In der Ostwand auf etwa 1900 m befinden sich Höhlen, die nur für Kletterer zugänglich sind.

• Morskie Oko (Ausgangspunkt am Seeufer) — Zugang von Westen über das Tal Za Mnichem und die große Felsplatte Mnichowe Plecy — technische Kletterroute, anspruchsvoll — nur für erfahrene Kletterer mit entsprechender Ausrüstung geeignet.
• Die Klassische Route über die Nordwestwand (erschlossen 1908) — beliebt als Ausbildungsroute und einer der Standard-Einstiege für Tatra-Alpinisten.

• Der Mönch ist ausschließlich ein Kletterberg — der Gipfel ist ohne technische Kletterausrüstung und entsprechende Erfahrung nicht erreichbar.
• Mehrere leichtere Routen (Über die Platte, Klassisch, Orłowski-Route) werden als Kursrouten genutzt und eignen sich als erste ernsthafte Tatra-Klettereien.
• Die Schutzhütte am Morskie Oko bietet eine hervorragende Ausgangsbasis.
• Der Mönch liegt im Tatra-Nationalpark — auf Wanderwegen wird eine Eintrittsgebühr erhoben.

Die Erstbesteigung gelang 1879 oder 1880 Jan Gwalbert Pawlikowski und dem Bergführer Maciej Sieczka — barfuß, mit nur 15 Metern Hanfseil. Dieser Aufstieg gilt manchmal als symbolische Geburtsstunde des polnischen Alpinismus.