Cienków Postrzedni (865 m ü. d. M.) ist die mittlere der drei markanten Stufen des Cienków-Kamms im Schlesischen Beskidengebirge — ein einladender, ruhiger Wanderweg, der durch offene Bergwiesen mit Blicken auf die Täler der Malinka und der Biała Wisełka führt. Wer einen entspannten Halbtagsausflug abseits des Trubels sucht, ist hier genau richtig.

Der Cienków-Kamm zeigt eine bemerkenswerte Asymmetrie: Die Nordhänge sind lang, sanft geneigt und von zahlreichen Bachtälchen durchzogen, während die Südhänge kurz und steil abfallen. Entlang des Kamms wechseln sich Bergwiesen ab, die früher von lebhafter Almwirtschaft geprägt waren. Heute liegen auf ihnen die verstreuten Gehöfte des Weilers Cienków, der zur Stadt Wisła gehört. Im Frühling leuchten die Wiesen intensiv grün, im Herbst bieten sie goldene Aussichtsplattformen über dem Tal.

• Wisła Nowa Osada — gelb markierter Wanderweg, ca. 1 Std. 40 Min. bis Gawlast (gesamter Kamm: 4,7 km, 370 Hm Aufstieg), Schwierigkeit: leicht
• Rückweg auf demselben Weg dauert ca. 1 Stunde.

• Cienków Postrzedni wird auf dem gelben Kammweg passiert — es gibt keinen separaten Gipfelweg; man kommt daran vorbei, wenn man von Wisła Nowa Osada über Cienków Niżni und Cienków Wyżni zum Zielony Kopiec wandert.
• Am Nordhang des unteren Kammabschnitts befindet sich das Skigebiet Cienków mit Sessellift und fast 7 km Skipisten — im Winter ist das Gebiet sehr belebt.
• Am Fuß des Kamms liegt die berühmte Adam-Małysz-Skisprungschanze in Wisła-Malinka.

Der Name 'Cienków' taucht bereits 1693 in Dokumenten als deutsche Schreibweise 'Tschenkowa' auf — eine der ältesten belegten Flurbezeichnungen in diesem Teil des Schlesischen Beskidengebirges.