Dolina za Mnichem — Mnichovo údolí — se skrývá těsně nad slavným Mořským okem ve Vysokých Tatrách a patří k nejdivočejším a nejméně přeplněným místům celého polského Podtatraní. Kdo udělá jen pár kroků navíc za hlavní turistické cíle, odměnou mu bude skalnatá terasa plná ledovcových tvarů, klidné horské tůně a panoramata, která prostě berou dech.

Údolí se dělí do několika výrazných ledovcových stupňů. Na nejnižší terase (asi 1780 m) leží Staszicovo jezírko, které v létě občas vyschne. Výše se rozkládá tzv. Mnichova terasa (1830–1880 m) s devíti malými tůněmi přímo pod severní stěnou Mnicha — pohled skutečně nezapomenutelný. Nad ní leží Mnichova záda a na nejvyšším stupni (asi 2072 m) se nachází Zadní mnichova tůň — nejvýše položený přirozený vodní útvar na polské straně Tater. V létě krajina dýchá divokostí a kamením, na podzim zlatě září kleč, v zimě se údolí mění v zasněžené království vhodné jen pro zkušené.

• Mořské oko (parkoviště Palenica Białczańska) — červená trasa k Mořskému oku, poté žlutá trasa na práh údolí a dále na sedlo Wrota Chałubińskiego: asi 1 hod. od prahu údolí, náročnost: střední
• Od Mořského oka přes práh Doliny za Mnichem a svahy Miedzianého na sedlo Szpiglasowa Przełęcz — žlutá trasa: asi 2 hod. 30 min., náročnost: náročná

• Údolí leží v Tatranském národním parku — opouštění značených tras je zakázáno.
• Na svazích Miedzianého hrozí v zimě a na jaře silné lavinové nebezpečí.
• V údolí rostou vzácné endemity: Lachenalův ostřic a tatranská lipnice — v Polsku pouze v Tatrách.
• Malý přirozený úkryt (4–5 osob) na svazích Miedzianého lze využít jako nouzové útočiště.

Celé generace rodiny Murzańských tu pásly ovce a v malém množství se tu dokonce těžil antimonit. S výhledem na toto údolí je spojen balet Karola Szymanowského 'Harnasie' — důkaz, že krása tohoto místa inspiruje už po staletí.