Mąkowa dolina (slovensky: Monkova dolina) je tichý a zelený kout Bělianských Tater, kde se potok, lesnaté svahy a prostorná horská louka spojují v harmonický celek. Pokud hledáte kus Tater bez davů turistů, tohle místo vás nezklame.

Dolina se táhne od Ptasiowské Rówienky (přibližně 940 m n. m.) až po soutok s Dziarskou dolinou (přibližně 870 m n. m.). Pravé svahy náleží Bělianským Tatarám, levé Spiské Maguře. Do hor se odtud větví několik bočních dolinek — Dolina do Regli, Dolina Kępy a Jaworzynka Bielska — pro ty, kdo chtějí zajít trochu dál od hlavní trasy. Srdcem doliny je rozsáhlá Mąkowa Polana patřící obci Ždiar: v létě plná zeleně a květů, na podzim zalitá zlatými barvami lesů. Po dně doliny vede dobře udržovaná Bělská cesta pod Reglemi, příjemná a schůdná po celou sezónu.

• Średnica — zelená trasa podél Bělského potoka přes Ptasiowskou Rówienku do Ždiaru, přibližně 45 min na Ptasiowskou Rówienku a dalších 45 min do Ždiaru; náročnost: snadná

• Dolina leží v chráněném území národního parku — při silných deštích buďte obzvlášť opatrní, terén je náchylný k bleskové povodni a sesuvům půdy.
• V červenci 2024 zde po silné bouřce došlo k tragické bleskovné povodni a sesuvu — před výletem vždy zkontrolujte aktuální předpověď počasí a varování.

Název doliny pochází od rodiny Monkovy, která se zde usadila kolem roku 1885 — jejich odkaz žije ve slovenském názvu 'Monkova dolina' i v osadě 'Do Mączków'.