Биста долина — це тихий куточок Західних Татр, де природа говорить голосніше за будь-який туристичний путівник. Приблизно 5 кілометрів нетронутої долини на південному схилі гір, де журчить потік Биста, а краєвиди змінюються від темного лісу до сяючих альпійських луків — це місце, яке хочеться повернути собі в пам'яті знову і знову.

Долина починається поблизу садибного поселення Грдово і веде до льодовикового котла з озерами під урвищами Бистрої. Нижня частина (970–1 380 м н.р.м.) вкрита густим ялиновим лісом, вище починається зона гірської сосни (1 380–1 690 м), а далі відкриваються широкі альпійські луки. Навесні луки біля Жигл'авніку та Трстеніку вкриваються квітами, влітку ліс дарує прохолоду, восени палає вогнем фарб, а взимку долина поринає в тишу снігів. Потік Биста збирає численні притоки зі схилів Котлової та Єжової і супроводжує вас впродовж усього маршруту.

• З Грдово — маркований маршрут, бл. 40 хвилин, легкий
• З Подбанського — маркований маршрут, бл. 1 год. 20 хв., легкий/середній
• З Узкої долини — маркований маршрут, бл. 1 год. 30 хв., середній

Долина поділяється на кілька частин: Жигл'авнік у самому низу (970–1 100 м), Яма (1 100–1 230 м) і лісово-лучна зона Трстенік (1 230–1 380 м). Верхні ділянки виводять до Вишніх Бистрих плес — трьох льодовикових озерець. Осторонь, у бічному котлі на висоті 1 840 м, ховається чарівне озерце Анітіно очко (Нижнє Бистре плесо).

Анітіно очко — маленька таємниця долини, яку знають лише ті, хто не боїться зійти з головної стежки й дослідити долину до кінця.