Sokolie (1173 m n. m.) je jeden z tých vrcholov Malej Fatry, ktoré na prvý pohľad nevyzerajú výnimočne — no keď sa ocitnete na vrcholovej skale a uvidíte obe Vrátne doliny naraz, pochopíte, prečo sem turisti radi chodia znova a znova. Masív na severnom okraji Malej Fatry ponúka pekné dolomitové skaly, husté bukové lesy a nenáročný výstup, ktorý si užijú aj rodiny s deťmi.

Hrebeň sa tiahne asi 4,5 km v smere východ–západ a uzatvára Vrátnu od severozápadu. Južné svahy sú pokojné a zalesnené, no v hornej časti sa tiahne výrazný rad skalných veží a balkónov. Východné svahy nad Tiesňavami sú dolomitovou eróziou vymodelované do fantastických tvarov — skalné múry, ihlice a strmé žľaby. Z vrcholovej skaly vidíte súčasne Starú dolinu smerujúcu pod Veľký Kriváň a Chlieb aj Novú dolinu pod Rozsutce, a medzi nimi sploštený Grúň s chatou. Na jeseň tu bukový les planie zlatom a meďou — úchvatná podívaná.

• Starý Dvor (parkovisko v doline) — žltá značka cez sedlo Príslop, asi 1 hod. 45 min., ľahká
• Starý Dvor — zelená značka, asi 1 hod. 30 min., ľahká
• Tiesňavy — cez Malé nocľahy, asi 1 hod. 40 min., stredne náročná

• Celý masív leží v Národnom parku Malá Fatra — platia pravidlá národného parku.
• Pri južnom úpätí masívu sa nachádza turistická chata Chata pod Sokolím a niekoľko penziónov.
• V zime sú v okolí v prevádzke 3 krátke lyžiarske vleky.
• Najcennejšia časť masívu pri Tiesňavách je chránená ako prírodná rezervácia Tiesňavy.

V rokline Obšívanka hniezdi sokol sťahovavý — jedno z jeho posledných hniezdisk v tejto časti Karpát, a práve on dal tomuto masivu jeho meno.