Siná (1 560 m n. m.) je jeden z najkrajších vyhliadkových vrchov Nízkych Tatrách, len asi 9 km juhozápadne od Liptovského Mikuláša. Kombinácia hustých lesov, hrebeňových lúk a výnimočnej panorámy robí z tohto vrchu obľúbený cieľ turistov počas celej sezóny.

Masív Sinej sa dvíha na rázsoche, ktorá vybieha severným smerom z hlavného hrebeňa Nízkych Tatier. Väčšinu svahov pokrývajú lesy, ktoré na hrebeňových častiach a na vrchole ustupujú lúčnatým plochám. Za jasného počasia sú odtiaľto krásne viditeľné Západné Tatry, Oravské Beskydy, Chočské vrchy, Krivánska Fatra aj Oravská Magura. Východné svahy Sinej až po vrchol patria do Národnej prírodnej rezervácie Demänovská dolina — príroda je tu mimoriadne zachovalá. Na jeseň okolité lesy žiaria zlatými a červenými farbami.

• Po hrebeni z Poľany cez Bôr a sedlo Sinej (1 301 m n. m.) — náročná, dlhšia hrebeňová trasa
• Z rázc. Demänovská jaskyňa slobody v Demänovskej doline cez sedlo Sinej — stredne náročná, výhodný štart zo slávnej doliny

• Siná leží na území Národného parku Nízke Tatry — pohyb je povolený len po vyznačených chodníkoch.
• Východné svahy až po vrchol patria do Národnej prírodnej rezervácie Demänovská dolina — opustenie trás nie je dovolené.

Demänovská dolina pod Sinej ukrýva jednu z najznámejších jaskynných sústav na Slovensku — Demänovskú jaskyňu slobody — čo umožňuje spojiť výstup na vrchol s návštevou podzemných chodieb v ten istý deň.