Prostredný Granát (2234 m n.m.) je prostredný z troch vrcholov masívu Granátov v dlhom východnom hrebeni Świnicy v poľských Vysokých Tatrách — a leží priamo na legendárnej Orlej ceste (Orla Perć), jednej z najnapínavejších horských trás v celých Tatrách. Ak hľadáš skutočný zážitok z vysokohorského hrebeňa, toto je to pravé miesto.

Krajina okolo vrcholu je drsná a veľkolepá. Západná stena sa zvára takmer 430 metrov do Čiernej Gąsienicovej doliny, východná stena klesá 280 metrov do Bukvinovej doliny. V lete hrebeň pulzuje životom a láka nadšencov, na jeseň sa atmosféra mení na divokú a tajuplnú. Od susedného Zadného Granátu (2240 m) na juhu ho oddeľuje nenápadné Prostredné Sieczkovo sedlo, od Krajného Granátu (2228 m) na severe zreteľnejšie Krajné Sieczkovo sedlo.

• Zo sedla Zawrat po Orlej ceste — červená turistická trasa, celý prechod Zawrat–Krzyżne cca 6 hod. 40 min.; úsek Zawrat–Kozi Wierch je jednosmerný; náročnosť: náročná
• Z Krzyżného smerom na Kozi Wierch — cca 3 hod. 35 min.; smer Kozi Wierch–Zawrat nie je povolený

• Orlia cesta cez Granáty je prísne jednosmerná — iba od Zawratu smerom na Krzyżne
• Zostup z vrcholu na Krajné Sieczkovo sedlo je exponovaný a istený skobou a reťazou
• Drègeho žľab pod Krajným Sieczkowym sedlom bol dejiskom viacerých smrteľných nehôd — neschodz zo značenej trasy

Na svahoch Granátov rastie vzácna turica uhorská — endemický druh tatranských hôľ. Prvý zdokumentovaný výstup na Granáty sa uskutočnil 19. septembra 1867; prvý zimný výstup zvládli Henryk Bednarski a Stanisław Zdyb 29. marca 1908.