Niżnia Kopa (1711 m n.m.) je výrazný skalný prah v poľských Vysokých Tatrách, ktorý oddeľuje Dolinu piatich poľských plies od Roztockej doliny. Nie je to klasický horolezecký vrchol, no pozná ho každý, kto smeruje do obľúbenej horskej chaty PTTK v Doline piatich plies.

Nad hladinou Predného plesa sa Niżnia Kopa vypína len 43 metrov, no na stranu Roztockej doliny klesá strmou stenou s výškou niekoľkých desiatok metrov. Ostatné svahy sú miernejšie a porastené kosodrevinou, v ktorej rastie jarabina mukyňová — druh v Poľsku mimoriadne vzácny. Z okolia vrcholu sa otvárajú výhľady na trblietavú hladinu Predného plesa a okolité skalné hrebene. Susedné Świstowa Czuba a Wyżnia Kopa spolu s Litworovým žľabom dotvára drsné alpské prostredie. V zime sa toto miesto mení na vážnu vysokohorskú výzvu.

• Rázcestie v Roztockej doline — značená turistická chodníka, približne 40 min., stredne náročná. Chodník vedie svahmi Niżniej Kopy pod jej severnou stenou; zamestnanci chaty ju nazývajú 'Popod Kopę' ('Pod Kopou').

• V zime je trasa 'Popod Kopę' nebezpečná pre lavínové riziko a poľadovicu. Ako zimná alternatíva sa odporúča trasa 'Poza Kopę' ('Za Kopou'), vedúca plytkou depresiou medzi Niżnou Kopou a Świstową Czubou k brehu Predného plesa.
• Chata PTTK v Doline piatich poľských plies sa nachádza v tesnej blízkosti vrcholu.

V zime roku 1976 zahynuli na svahoch Niżnej Kopy dvaja skúsení turisti — vyčerpaním, len niekoľko metrov od dverí chaty, uprostred mrazivej víchrice. Trpká pripomienka toho, že Tatry neodpúšťajú ani skúseným horolezcov.