Mnich (2068 m alt.) este unul dintre cele mai recunoscute turnuri stâncoase din întreg lanțul Tatra — o siluetă de piatră care se înalță cu 675 de metri deasupra malului lacului Morskie Oko și seamănă izbitor cu un călugăr șezând în glugă. Domină peisajul văii Rybi Potok și este parte integrantă a panoramei celebre a lacului. Cine l-a văzut o dată nu îl uită.

Mnich este înainte de toate o destinație pentru alpiniști. Faimoasa sa perete nord-estică coboară aproape vertical pe 260 de metri și găzduiește unele dintre cele mai dificile trasee de escaladă din Tatra. Priveliștea acestei pereți de pe malul Morskie Oko îți taie respirația — mai ales la răsărit, când lumina portocalie inundă stânca, sau iarna, când zidul acoperit de gheață sclipește în soare. Masivul cuprinde trei vârfuri: Mnich, Mniszek și Ministrant. În peretele estic, la aproximativ 1900 m altitudine, se ascund peșteri accesibile doar alpiniștilor.

• Morskie Oko (punct de plecare la malul lacului) — acces dinspre vest prin valea Za Mnichem și marea placă stâncoasă Mnichowe Plecy — traseu tehnic de alpinism, solicitant — recomandat doar alpiniștilor experimentați cu echipament adecvat.
• Traseul Clasic pe peretele nord-vestic (deschis în 1908) — popular ca traseu de instruire și una dintre ascensiunile standard pentru alpiniștii din Tatra.

• Mnich este exclusiv o destinație de alpinism — atingerea vârfului fără echipament tehnic și competențe de escaladă nu este posibilă.
• Mai multe trasee mai ușoare (Prin placă, Clasic, Traseul Orłowski) sunt folosite ca trasee de curs și recomandate ca prime ascensiuni serioase în Tatra.
• Refugiul montan de la Morskie Oko reprezintă o bază excelentă de plecare.
• Mnich se află în Parcul Național Tatra — accesul pe trasee este contra cost.

Prima ascensiune a fost realizată în 1879 sau 1880 de Jan Gwalbert Pawlikowski și ghidul Maciej Sieczka — desculți, cu doar 15 metri de frânghie din cânepă. Această performanță este uneori considerată nașterea simbolică a alpinismului polonez.