Via Valahia Țara Loviștei

Câinenii Mici - M. Coții - creasta principală

Câinenii Mici - V. Satelor - Plaiul Greblești

Sălătrucu - V. Topologului - Șaua Scării

Câinenii Mici - M. Zănoaga - creasta principală

Arefu - Culmea Podeanu - creasta principală

Curmătura Mocirlele - Poarta de Piatră (dus-întors)

Șaua Cleopatra - Izv. Negoiului - Cabana Cumpăna

Brezoi - Poiana Suliței - Călinești

gara CFR Mănăstirea Turnu - Cabana Cozia - sat Pripoare (C.N.I.M.T.)

gara CFR Lotru - Muchia Urzica - Cabana Cozia

Brezoi - Vf. Țurțudan

Curmătura de Vest a Gârbovei - Vf. Ciortea Est

Poiana Stânișoarei - Cascada Gardului (Urzicii) (dus-întors))

sat Căciulata (C.N.I.P.T.) - Mănăstirea Stânișoara - Cabana Cozia

gara CFR Mănăstirea Turnu - Refugiul Turneanu - Cabana Cozia

Gara Turnu Roșu - Șaua Corbului

Cabana Bârcaciu - L. Avrig

V. Avrigului - Cabana Suru - creasta principală

Culmea Pietriceaua (traseul CR) - Turnu Roșu

gara CFR Călimănești - Plaiul Sitarului - Cabana Cozia

Vf. Vărețului (traseul TA) - Mănăstirea Turnu Roșu

Cabana Negoiu - V. Șerbota - Șaua Scării

Halta Sebeș Olt - Cabana Suru - Curmătura Surului

Cabana Bârcaciu - M. Bârcaciu - Șaua Scării

sat Căciulata (C.N.I.P.T.) - valea Păușa - Mănăstirea Stânișoara

sat Șerbănești (C.L.I.T.) - intersecție cu traseul TA

Turnu Roșu - Dl. Frasinul - Culmea Pietriceaua (traseul CR)

Sebeșu de Sus - V. Moașei - Cabana Suru

Cabana Bârcaciu - V. Șerbota - Cabana Negoiu

Culmea Fântânii (traseul TA) - traseul PG

Vf. Șerbota - Căldarea Pietroasă - Șaua Cleopatra

Sebeșul de Jos - Culmea Fântânii (traseul TA)

DN7 - Poiana La Nucețel - Șaua La Troiță

Cabana Negoiu - Vf. Șerbota

Complexul Turistic Piscul Negru - Stâna Lespezi - Șaua Podeanu