Vlhošť (614,1 m n. m.) je nejnápadnější horou Polomených hor a zároveň nejvyšším bodem CHKO Kokořínsko – Máchův kraj. Tato osamělá, zalesněná znělcová kupa se tyčí nad okolními pískovcovými plošinami severních Čech a je přirozeným cílem pro každého, kdo chce poznat tuto klidnou a překvapivě rozmanitou krajinu.

Hora je tvořena sodalitickým fonolitem, který pronikl okolním pískovcem před asi 31 miliony let — a právě proto má Vlhošť tak výrazný, strmý profil odlišný od okolních kopců. Celý vrchol je porostlý lesem: bukovými porosty, borovými lesy, vřesovišti a lišejníky. Výhled z vrcholu je omezený, ale procházka přírodní rezervací nabídne jiný druh odměny — ticho, vůni lesa a setkání se zdejší faunou. Hnízdí zde sokol stěhovavý a holub doupňák, na podzim se bučina barví do zlatých tónů. Na západním a jihozápadním svahu se tyčí mohutné pískovcové skalní terasy, které lákají horolezce.

• Osada Hvězda (parkování u silnice) — červená trasa do Vlhošťského dolu, poté žlutá okolo vrcholu; cca 30–40 min; lehká až středně náročná
• Dubá nebo Holany — červená trasa do Vlhošťského dolu, poté žlutá; delší varianta vhodná při příjezdu autobusem či vlakem
• Nejbližší železniční stanice: Blíževedly (trať č. 087 Lovosice – Česká Lípa), cca 5 km od vrcholu

• Vrchol leží v přírodní rezervaci Vlhošť (81,81 ha) ve správě CHKO Kokořínsko – Máchův kraj
• Žádná značená cesta nevede přímo na vrchol — žlutá trasa vede kolem vrcholu, nikoli na něj
• Horolezectví na pískovcových skalních terasách je povoleno pouze od července do prosince
• Cyklotrasa 0059 prochází Vlhošťským dolem

Hora je písemně doložena již z roku 1406 jako 'in Wlhossti' a její název pravděpodobně pochází ze slovanského osobního jména Vělgost — malá jazyková záhada, která doplňuje geologické i přírodní tajemství tohoto místa.