Prosečné (1 372 m n. m.) je nejvyšší vrchol východní části Chočských vrchů na Slovensku — mohutný vápencovo-dolomitový masiv tyčící se nad dvěma krásnými kaňony. Hledáte-li místo, kde se v jediném výhledu sejdou Tatry, Fatry i liptovská přehrada, tady ho najdete.

Masiv je ze všech stran obklopen chráněnými údolími: ze západu Prosiecka dolina (národní přírodní rezervace), z východu stejně malebná Kvačianska dolina — obě vyřezané v krasovém podloží. Vrcholová část je jen řídce zalesněná, takže odtud se otevírá pěkný kruhový výhled na Liptovskou kotlinu s přehradou Liptovská Mara, hřebeny Nízkých a Západních Tater, Malé i Velké Fatry a Oravských Beskyd. Na jaře a v létě jsou roklové stezky bujné a dramatické, na podzim se bučiny zbarvují do zlatava, v zimě trasy vyžadují solidní přípravu.

• Z kaňonu Borovianky nad Kvačianskou dolinou — zelená značka, přes sedlo Ostruky — středně náročná
• Z Prosiecké doliny, rozcestí Svorad — zelená značka — středně náročná
• Z Kvačan přes rozcestí Oblazy a Borovianka — žlutá značka — středně náročná
• Z Prosieku přes rozcestí Svorad — červená značka — středně náročná

• Západní svahy leží v Národní přírodní rezervaci Prosiecka dolina — pohybujte se pouze po značených trasách.
• Kvačianska dolina na východní straně masivu je rovněž chráněnou lokalitou.

Celý masiv Prosečného je krasovou oblastí — pod chodníky se skrývají jeskyně a skalní útvary, které dávají tomuto místu nezaměnitelný ráz.