Poludňový grúň (1 446 m n.m.) je jedním z nejpřístupnějších a přitom skutečně působivých vrcholů Malé Fatry. Leží přímo v hlavním hřebeni Krivánské Fatry, v samém srdci národního parku, a nabízí kombinaci snadné dostupnosti s autentickým horským zážitkem.

Vrchol má podobu prostorné trávaté kupole — typický 'hoľnatý' vrch pro tuto část Západních Karpat. Výhledy do dálky jsou sice částečně omezené okolními hřebeny, o to lepší je však panorama na sousední malofatranské vrcholy Stoh (1 607 m) a Steny (1 535 m) a na celé Vrátenske údolí. Za příznivých podmínek lze zahlédnout i Veľký Choč, okolí Ďumbiera, části Oravské Magury a siluety Oravských, Kysuckých a Moravskoslezských Beskyd. Blízkost lyžařského střediska na svazích vrchu a chaty na sousedním Grúni z něj dělají oblíbený cíl po celý rok.

• Ze sedla Medziholie přes Stoh (1 607 m) — červená značka po hlavním hřebeni, středně náročné
• Ze Snilovského sedla přes Steny (1 535 m) — červená značka po hlavním hřebeni, středně náročné
• Od Chaty Vrátna kolem Chaty na Grúni (970 m) — žlutá značka, středně náročné

• Celá oblast leží v Národním parku Malá Fatra — pohyb je povolen pouze po vyznačených stezkách.
• Přes vrchol prochází Mezinárodní dálková turistická trasa E3.
• Na sousedním Grúni (989 m) se nachází Chata na Grúni s možností občerstvení a ubytování.
• Na svazích vrchu funguje lyžařské středisko Poludňový grúň.

Přesné zaměření pomocí GNSS a metody RTK v roce 2017 upřesnilo nadmořskou výšku vrcholu z původně uváděných 1 460 m na 1 446,4 m — zajímavý detail pro všechny, kteří si potrpí na přesná čísla.