Niżnia Kopa (1711 m n.m.) je výrazný skalní práh v polských Vysokých Tatrách, který odděluje Údolí pěti polských ples od Roztockého údolí. Není to klasický vrchol pro výstup, ale zná ho každý, kdo míří do oblíbené horské chaty PTTK v Údolí pěti ples.

Nad hladinou Předního plesa se Niżnia Kopa tyčí pouhých 43 metrů, ale na stranu Roztockého údolí spadá strmou stěnou o výšce několika desítek metrů. Ostatní svahy jsou mírnější a porostlé borovicí klečí, v níž roste jeřáb muk — druh v Polsku velmi vzácný. V okolí vrcholu se otevírají výhledy na třpytivou hladinu Předního plesa a okolní skalní hřebeny. Sousední Świstowa Czuba a Wyżnia Kopa spolu s Litworovým žlebem dotvářejí drsnou alpskou scenérii. V zimě se z tohoto místa stává opravdová vysokohorská výzva.

• Rozcestí v Roztockém údolí — značená turistická stezka, přibližně 40 min., středně náročná. Stezka vede po svazích Niżní Kopy pod její severní stěnou; zaměstnanci chaty ji nazývají 'Popod Kopę' ('Pod Kopou').

• V zimě je trasa 'Popod Kopę' nebezpečná kvůli lavinovému riziku a náledí. Jako zimní alternativa se doporučuje trasa 'Poza Kopę' ('Za Kopou'), vedoucí mělkou depresí mezi Niżní Kopou a Świstovou Czubou k břehu Předního plesa.
• Chata PTTK v Údolí pěti polských ples leží v těsné blízkosti vrcholu.

V zimě roku 1976 zahynuli na svazích Niżní Kopy dva zkušení turisté — vyčerpáním, pouhých několik metrů od dveří chaty, uprostřed mrazivé vánice. Připomínka, že Tatry neodpouštějí ani těm, kdo je dobře znají.