Demänovská hora (1 304 m n. m.) je tichý zalesněný vrchol v Nízkých Tatrách, pouhých 6 km jižně od Liptovského Mikuláše. Nabízí příjemný únik do hor bez davů, které míří na známější sousední vrcholy.

Vrchol i hřeben pokrývá hustý les, který celé túře dodává klidnou, intimní atmosféru. Z míst s řidší vegetací se otevírají výhledy na okolní vrcholy Nízkých Tater, ale také na Vysoké i Západní Tatry, Chočské vrchy, Oravskou Maguru a obě Fatry. V létě stíní les příjemně před sluncem, na podzim zářívá zlatem a červení. Ideální místo pro nenáročný výlet v přírodě.

• Z Pavčinej Lehoty — žlutá turistická značka, vede na předvrcholek zvaný Demänovská Poludnica; náročnost: středně náročná
• Z Iľanovského sedla přes Maguru — žlutá značka, alternativní trasa; náročnost: středně náročná

• Na samotný vrchol nevede značená trasa — žlutá trasa prochází jihovýchodním svahem a končí na předvrcholku (Demänovská Poludnica).
• Masiv leží v Národním parku Nízké Tatry.

Demänovská hora náleží k bočnímu hřebeni vybíhajícímu severozápadně z Krákové hole (1 752 m). Svahy odvodňují Váh — západ přes říčku Demänovku, východ přes potok Iľanovianka.