Chabenec je horský vrchol o nadmořské výšce 1515,50 m v jihozápadní části Ďumbierských Tater. Částečně holnatý vrch se nachází nad Sopotnickou dolinou, severně od obcí Ráztoka a Pohronský Bukovec a Medzibrod. Leží v jihozápadním výběžku rozsochy Ráztocké (1565 m) a Ondrejské holi (1591 m).