Зямостська голя (1 612 м н.р.м.) — це відкрита, трав'яниста вершина в західній частині Низьких Татр, яка дарує круговий огляд на всі боки без жодного лісу, що заважав би. Якщо ви любите широкі гірські панорами та довгі хребтові маршрути, це місце вас не розчарує.

Вершина розташована в частині Прашива масиву Думб'єрські Татри, між Дюрковою (1 750 м) на сході та Вельковою голею (1 640 м) на заході. Хребет і вершина вкриті лише низькою рослинністю та фрагментами гірської сосни, що при сприятливій погоді дозволяє милуватися Західними Татрами, Малою і Великою Фатрою, Бескидами, Хочськими врхами, Оравською Магурою, а також Яворіє, Поляною та Вепорськими горами. Влітку сонячні альпійські луки запрошують до тривалих прогулянок хребтом; взимку пейзаж перетворюється на суворе засніжене плато. Через вершину проходить знаменита далека туристична траса 'Цеста гєрдінов СНП' — Шлях героїв Словацького національного повстання.

• З Доноваль на заході — червоне маркування (Cesta hrdinov SNP), через сідловину Гіадельське сєдло та Велька Хохуля, середня складність
• Зі сходу з Хабенца — червоне маркування через Дюркову, середня складність
• З Ліптовської Люжної — жовте маркування через Седло под Скалкою, середня складність
• З хутора Магурка (північний схил) — жовте маркування, легке до середнього
• З долини Ясенська (розвилка Бауковa) — жовте маркування з півдня, середня складність
• З долини Льупчянська — синє маркування через Седло Латіборської голі, середня складність

• Весь масив знаходиться в межах Національного парку Низькі Татри (NAPANT) — рух лише по маркованих стежках.
• Вершина розташована на межі Жилінського та Банськобистрицького країв.
• Через вершину проходить далека червона траса 'Cesta hrdinov SNP'.

Зямостська голя лежить точно на вододілі двох великих словацьких річок — Вагу та Грону: дощова вода з північних схилів тече до Вагу, а з південних — до Грону, що робить цей хребет природним кордоном у серці Словаччини.